HAVOTIRNING SPORT NATIJALARIGA SALBIY TA’SIRINI KAMAYTIRISH STRATEGIYALARI
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Sportchilarda musobaqa oldidan yuzaga keladigan havotir ularning psixologik va jismoniy ko‘rsatkichlariga sezilarli ta’sir ko‘rsatadi. Ushbu maqola havotirni boshqarish strategiyalarini, jumladan, nafas olish texnikalari, vizualizatsiya, meditatsiya va stressni kognitiv qayta ishlash usullarini batafsil tahlil qiladi. Sport psixologiyasi bo‘yicha nazariy va amaliy tadqiqotlar asosida samarali yondashuvlar ko‘rsatiladi.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
How to Cite
References
Басов М.Я. Воля как предмет функциональной Психологии. Методика психологических наблюдений за детьми. - М., 2008. – С.89.
Sa’dullayev, A. (2024). Aspects of forming voluntary qualities in overcoming anxiety in adolescent wrestlers. News of UzMU Journal, 1(1.4), 176-179.
SA’DULLAYEV, A. (2024). O ‘SMIR KURASHCHILARDA XAVOTIRLANISH HISSINI YENGISHDA IRODAVIY SIFATLARNI SHAKLLANTIRISH ASPЕKTLARI. News of UzMU journal, 1(1.4), 176-179.
Akmal o‘g, A. S. D. (2024). O ‘SMIRLARNI HISSIY-IRODAVIY RIVOJLANTIRISHDA PSIXOLOGIK USULLARDAN FOYDALANISHNING SAMARADORLIGI. " Science Shine" International scientific journal, 13(1).
ўғли Саъдуллаев, А. А. (2023). ЎСМИР СПОРТЧИЛАРДА ИРОДАВИЙ СИФАТЛАРНИ ШАКЛЛАНТИРИШ АСПЕКТЛАРИ. SCHOLAR, 1(8), 112-117.